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Mein Workshop zum Thema Beckenbodenyoga
Inhalt:
- Anatomie des Beckenbodens
- Breathwork (Atemübungen zur Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens)
- sanfte einsteigerfreundliche Praxis mit vielen einfachen Übungen, die man gut in den Alltag integrieren kann
- Handout für zu Hause

Anmeldung:
https://www.tanzwerk-castrop.de

Meine neuen Flyer und Visitenkarten sind fertig: